最经典的100篇散文

爱书坊制作中华百年百篇经典散文

主编:张胜友

蒋和欣

顾问:季羡林

余秋雨

填补从《从古文观止》到21世纪的空白

唯美·唯真·唯趣

美的文字 智慧的文字

本书收入了百余年来90余位顶尖作家的100篇美文,

力求全面反映20世纪中华散文创作的成绩,

代表一个时代的水平。

记超山梅花[林 纾]夏虫之什(节选)[缪崇群]

我在北京大学的经历[蔡元培]囚绿记[陆 蠡]

最苦与最乐[梁启超]恋情[张中行]

学问之趣味[梁启超]萤[靳 以]

人生的真义[陈独秀]酒[柯 灵]

秋夜[鲁 迅]忆白石老人[艾 青]

雪[鲁 迅]论快乐[钱钟书]

谈酒[周作人]老王[杨 绛]

谈吃[夏丐尊]二月兰[季羡林]

与妻书[林觉民]回忆鲁迅先生(节选)[萧 红]

“今”[李大钊]读书有秘诀吗[邓 拓]

鲁迅与王国维[郭沫若]土地的誓言[端木蕻良]

落花生[许地山]荔枝蜜[杨 朔]

游了三个湖[叶圣陶]拉吉[杜 宣]

五月的北平[张恨水]黄山记[徐 迟]

观莲拙政园[周瘦鹃]论友情[严文井]

人生的乐趣[林语堂]黑夜颂[贾植芳]

翡冷翠山居闲话[徐志摩]日出[刘白羽]

我所知道的康桥(节选)[徐志摩]造屋记[秦兆阳]

江南的冬景[郁达夫]睡与梦[吴祖光]

北平的四季[郁达夫]生命壮歌[秦 牧]

白杨礼赞[茅 盾]国子监[汪曾祺]

花园底一角[许钦文]佳茗似佳人[何 为]

吹牛的妙用[庐 隐]奔[管 桦]

桨声灯影里的秦淮河[朱自清]茶性[艾 煊]

背影[朱自清]重逢路翎[牛 汉]

蝉与纺织娘[郑振铎]中年是下午茶[董 桥]

吃瓜子[丰子恺]朋友四型[余光中]

我的母亲[老 舍]听听那冷雨[余光中]

家[苏雪林]姑苏菜艺[陆文夫]

中年[苏雪林]大勇者的风度[唐达成]

可爱的中国(节选)[方志敏]梅香正浓[白 桦]

谈生命[冰 心]四合院[邓友梅]

父亲的玳瑁[鲁 彦]尴尬二十四[流沙河]

快阁的紫藤花[徐蔚南]我爱喝稀粥[王 蒙]

春游颐和园[沈从文]雨的四季[刘湛秋]

阔人礼赞[聂绀弩]石缝间的生命[林 希]

祖国山川颂[黄药眠]早该说的一些话[苏叔阳]

西湖的雪景[钟敬文]结缘雪窦寺[戴厚英]

“文革”博物馆[巴 金]最初的晚餐[陈忠实]

书[朱 湘]王府大街64号[雷 达]

胡同[朱 湘]父亲[阿 城]

三八节有感[丁 玲]一个南方人眼中的哈尔滨[张抗抗]

官[臧克家]经营生命[申力雯]

绕室旅行记[施蛰存]好运设计[史铁生]

论老年[施蛰存]精神的三间小屋[毕淑敏]

途中[梁遇春]王仁先[刘亚洲]

野百合花[王实味]性而上的迷失[韩少功]

雨中登泰山[李健吾]两个大都市[王安忆]

山屋[吴伯箫]怀念孙犁先生[铁凝]

孕妇调节心情的方法

很多准妈妈在怀孕后情绪波动会变得比以往大很多,尤其是对于第一次怀孕当妈妈的准妈妈来说,更易如此。那么,有哪些孕妇调节心情的方法呢?

写日记:在孕期,每天都写上一段日记,记录一下你每天的心情,这是一份长久的纪念。将来的某一天,你也许会与宝宝一起来重温这些精彩的片断,这些珍贵的细节,将使你获得更多的快乐。整整280天,你都在孕育一个新生命,这是值得骄傲的,让我们一起来对这每一天充满感激吧!

布置一个温馨的环境:在房间的布置上,给人以喜悦,舒服之感觉。如果你们家以前是一个典型的两人世界的话,你可适当添一些婴儿用的物品,让那些可爱的小物件随时提醒你:一个新生命即将来到你的身边!同时,你还可以在一些醒目的位置贴一些美丽的画片,如把你喜欢的漂亮宝宝的照片贴在你的卧室里。

听音乐:听音乐,对孕妈咪本身也能起到一定的放松作用。每天花20分钟静静地接受音乐的洗礼,同时想象音乐正如春风一般拂过你的脸庞,你正沐浴在阳光里。当然,你也可以播放你最喜欢的歌曲,大声地唱出来如同参加合唱,你的精神状态一定会达到最佳点。

通过语言传递心声:每天和宝宝说几句悄悄话,比如“宝贝,我爱你”、“你知道吗?我是你的妈妈”等等,利用外出散步的时间,你也可以悄悄地告诉宝宝:“外面的天气真好,阳光明媚”等等;另外,别忘了动员准爸爸也一起来做“体操”。

笑是一种生活享受:你不妨多多为自己寻找开怀大笑的机会,以幽默为伴,欣赏喜剧,看一些幽默、风趣的散文和随笔,你还可以收集一些幽默滑稽的照片,每天欣赏一次,你还可以要求准爸爸有意识地收集一些笑话,在餐桌上发挥一下他的喜剧才华,让你经常开怀大笑。

孕妇可对胎儿的影响是很大的,准妈妈要多注意调节心情哦。

孕妇保持心理健康有哪些方法

孕妇的心情是会直接影响到胎儿的性格,因此孕妇必须要保持心理健康才能让胎儿更快乐的成长,孕妇保持心理健康有哪些方法?

一:记心情日记。在孕期,你将拥有很多的空闲时间。每天都写上一段日记,记录一下你每天的心情。这是一份长久的纪念,将来的某一天,你也许会与宝宝一起来重温这些精采的片断,这些珍贵的细节,将使你获得更多的快乐。整整280天,你都在孕育一个新生命,这是值得骄傲的,让我们一起来对这每一天充满感激吧!

二:与幽默亲密接触。笑是人生极大的生活享受,你不妨多多为自己创设能使自己开怀大笑的机会。欣赏喜剧,看一些幽默、风趣的散文和随笔,你还可以收集一些幽默滑稽的照片,每天欣赏一次,你还可以要求准爸爸有意识地收集一些笑话、好玩的传闻,在餐桌上发挥一下他的喜剧才华,让你经常开怀大笑。

三:布置一个温馨的环境。在房间的布置上,你有必要作一些小小的调整。如果你们家以前是一个典型的两人世界的话,你可适当添一些婴儿用的物品,让那些可爱的小物件随时提醒你:一个生命即将来到你的身边!同时,你还可以在一些醒目的位置贴一些美丽动人的画片,如把你喜欢的漂亮宝宝的照片贴在你的卧室里。

四:通过语言传递心声。每天你只要花几分钟的时间同宝宝说几句悄悄话,比如“宝贝,我爱你”,“你知道吗?我是你的妈妈”等等,利用外出散步的时间,你也可以悄悄地告诉他“外面的天气真好!阳光明媚”等等;另外,别忘了动员准爸爸也一起来做“体操”。

五:接受音乐的洗礼。我们都知道音乐不仅能促进胎儿的身心发育,对孕妈咪本身也能起到一定的放松作用。每天花20分钟静静地接受音乐的洗礼吧,同时想像音乐正如春风一般拂过你的脸庞,你正沐浴在阳光里。当然,你也可以播放你最喜欢的歌曲,大声地唱出来如同参加合唱,你的精神状态一定会达到最佳点。

孕妇最少也要学会控制和平抚自己的情绪,避免把坏心情传给下一代,为了下一代的健康,孕妇可以从以上的几点做起。