女性阴道为什么会越来越松弛?如何重新让它变得紧致?

两性生活中,男人很在意自己的丁丁的尺寸,相对应的,女人也会比较在意自己“那里”的松紧程度。

然而,随着时间的增加,女性那里也会变得越来越松,性生活的质量也会随着下降,它作为婚姻的一部分,因此多少也会影响婚姻的幸福感。一个好的男人不会因此而对你感到不满,会帮你共同克服困难,就像你不嫌弃他那里小一样;而渣男可能因此而出轨,这样只会用下半身思考的男人赶紧丢掉!

导致女性阴道松弛的原因有哪些?

自然分娩因素

很多女性会感觉自己生完孩子后,阴道会变得明显松弛,那是因为在自然分娩过程中会使阴道四周肌肉被拉伤撕裂或变薄,或在进行阴道侧切缝合术时未能全面完整地缝合肌肉组织,致使阴道口宽大松弛收缩力下降,从而使得阴道变得松弛。性生活因素

一般性生活超过3年的人,阴道会因为使用年限长、经常拉伸而出现松弛、宽大,阴道的敏感性也会降低,阴道分泌液也会有所减少,影响性生活的质量

有多年性经验的人,阴道会因使用年限长、经常拉伸,敏感度也会降低,影响双方的生活质量。

多次人流

女人在怀孕初期,阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛,做人流手术时,阴道经过扩张而导致弹性减弱,术后排不干净的组织物会残留于阴道褶皱及后穹隆,从而撑大阴道内壁,导致阴道出现松弛。

年龄因素

据统计,90%以上超过30岁的女人都会有不同程度的阴道松弛现象,这与阴道的自然老化有关。随着年龄的增大,女性的卵巢功能会减退,分泌雌激素的水平也会逐渐下降,使得阴道的肌肉张力下降,筋膜变薄,同时阴道粘膜也会变得萎缩、干涩、缺少弹性,出现越来越松弛的现象。其他因素

身体长期有慢性疾病、体质比较弱、消瘦的一些人,她们的肌肉、筋膜、韧带等结构也比较松弛,也更加重了阴道松弛。

这5种方法帮你你重新恢复紧致

时下,有不少恢复阴道紧致的方法,最快最见效的就是通过手术了,然而手术会对阴道造成器械性的伤害,且只能维持一段时间,所以还是不建议。至于那些紧致阴道的用药,自己可以酌情使用。

这里,小编介绍几种靠谱又健康运动(https://www.xiaozongshi.com)收缩紧致法,只要坚持做下去,肯定有效!

站立式锻炼

双腿站直,下意识去控制大腿和臀部肌肉,慢慢夹紧收缩肌肉,持续5秒种后再慢慢放松肌肉,再重复收紧,如此反复做十分钟即可。

躺下式锻炼

女人靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。,双腿并拢双膝伸直缓慢而有节奏地举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复6次,每天一回,可让阴道紧一些。小便缩阴运动

每次小便时,可以有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,也就是收缩阴部,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻炼后,就可以提高阴道周围肌肉的张力。坚持练习两个月,相信你就有不小的收获。

提肛运动

像忍大便一样,将肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行。站、坐、行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟即可,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复,对性生活有很大的帮助。

走路练习

走路时,慢慢的收紧阴道,然后放松,重复练习次,持续一段时间会发现对缩阴也有一定的效果。

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阴道松弛会对女性造成哪些危害?

造成阴道松弛的原因有很多,如有过生育史、性生活过于频繁等,都会导致阴道变得松弛。一旦阴道变得松弛,无论是出于男性的感受还是女性本身,都希望阴道能够紧致一些,才能享受性生活带来的快乐。

那么,阴道一旦变得松弛了它会对女性带来哪些危害呢?

一、男性在过性生活时十分在意紧握感,而女性则更重视容纳感,一旦阴道松弛,这两种感觉都会变得很差,影响夫妻生活质量。

二、阴道松弛后容易发生感染,尤其是阴道松弛后使得阴道壁不能紧贴,阴道经常处于开口状态,就很容易发生细菌感染。

阴道松弛会对女性造成哪些危害?

三、阴道松弛容易造成女性应力性尿失禁,一般四五十岁的女性容易患上该病。由于阴道前壁膨出,或者膀胱膨出,当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高,就可能引发尿失禁。

四、容易引起妇科疾病,阴道松弛后容易发生感染,尤其是会使得阴道壁不能紧贴,阴道经常处于启齿状态,就容易造成细菌感染。

五、女人的容颜开始变老,阴道松弛导致女性早衰,失去往日色泽。据统计,80%的www.vn77.com妇女和90%的30岁以上妇女,都会有不同程度的阴道松弛。宽大、干涩、痛苦悲伤、情趣低下,甚至阴吹、漏尿。

女性私处到底会不会越用越松?你知道答案吗

"通往女性灵魂的通道是阴道"阴道在两性生活中确实扮演着,非常重要的角色,有人说它越用越松,有人因为担心它变松不敢顺产……今天咱们就来说说,阴道的前世今生。

关于阴道,你想知道的秘密之——阴道用多了会变得松弛吗?

大多数人都认可一个概念,那就是处女的阴道最为紧致,然后随着性生活的频率增加,很多人都会认为,女性的阴道会越用越松,,这是真的吗?

事实上阴道是一个由特殊结构组成的管状器官,它可以配合任何大小的阴茎,所以正常范围内的性生活并不会使阴道变的很松,因为每次性生活后,阴道会逐渐恢复状态。但是,过于频繁的性生活使得阴道长期过度的被撑大,阴道口变松,同时造成纤维组织损伤及收缩记忆损失,从而变的失去弹性、松弛。关于阴道,你想知道的秘密之——www.vn77.com女性阴道会松弛吗?

答案是肯定的。阴道分前壁和后壁,前壁的平均长度有7-9cm,后壁长度有9-12cm。随着年龄的增长,尤其是分娩次数的增加,前壁会增加0.5-1.2cm,后壁会增加1.0-2.0cm。因为女性在生产时,阴道会有产生很多不同程度的损伤,阴道松弛是无法避免的。

女性私处到底会不会越用越松?你知道答案吗

关于阴道,你想知道的秘密之——采取剖腹产就不会阴道松弛吗?

最直观的来说,自然分娩的胎儿势必要经过阴道。婴儿头部大小有10cm,阴道必须扩张到10cm才能让孩子平安生出。在这期间阴道肌肉受到很大伤害,所以阴道就会出现松弛情况,加上一些胎儿头部较大、多次生产,结果可想而知。

值得注意的是,剖腹产同样会造成阴道松弛,因为阴道松弛的原因有很多,比如产褥期恢复期间盲目减肥,营养问题,过度劳累,www.vn77.com运动不足够等都会造成盆腔肌肉群恢复不佳的情况。

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