送给自己一个微笑(经典美文)

每当有人向我露出灿烂的微笑时,我就会快乐。因为我明白,他也把微笑送给自己。的确,在现实忙碌的生活中我们何不留出一点微笑送给自己呢?

把微笑送给自己,就会为自己擦洗伤痛。在生命之旅中我们必须有这样一种风度,失败与挫折,仅仅是一个记忆,只会使我们更加成熟。带着伤痕给自己一点微笑,才是人生的又一份精彩。

所微笑送给自己,就不要太多的心情透支。我们要学会过滤自己的心境,善与给自己的心情放假。不停地奔波,让我们的笑声带有几份苦涩。因此要经常打扫心灵的库房,所昨日的烦恼清扫出去,腾出心灵的空间来存放更多今天的快乐。巨石无法压跨的身躯,有时会被叹息拧弯。

一个人没有一份好心情,物质上再富有也是一种“外强中干”。

把微笑送给自己,就会给自己一份从容。面对争奇斗艳的鲜花,我们会欣赏但不会陶醉,面对袭来的风雨,我们会应对但不会逃避。虽然我们不能停下奔波的脚步,但我们会掌握脚步的节奏。无论是困难还是成功。有了困难,给自己一个微笑,我们不会逃避,会努力面对寻求解决方案,这是一种美丽;有了成功,给自己一个微笑,我们不会骄傲,在成功的喜悦里寻求解脱,坦然前行,让生命的脚步多几份稳健,这同样是一种美丽。

在生命之旅中我们须有这样的一种风度:失败和挫折,不过只是一个记忆,只是一个名词而已,不会增加生命的负重。带着伤痕把胜利的大旗插上成功的高地,在硝烟中露出自豪的笑容,才是人生的又一份精彩大风可以吹落碎石,却永远吹不倒崇高的大山。我们需要学会过滤自己的心境,善于给自己的心情放假,不停的奔波,让我们的笑声带有几分苦涩。因此,要经常打扫心灵库房,把昨日的烦恼清扫出去,腾出心灵的空间来存放更多的今天的快乐。人生有时候就是活一种心情,心情质量也是生命的质量。

给自己一个微笑,你就会领悟:痛苦一次,对快乐的理解就会更具体一次;失败一次,对成功的认识就会更深刻一次;受挫一次,对顺利的感觉就更清楚一次;失误一次,对认真的意义就会更明白一次。

给自己一个微笑,让心情变得舒畅;给自己一个微笑,让心胸变得开阔;给自己一个微笑,让生活变得更加美好。

常常送给自己一个微笑,让自己时时快乐,你的一生一定是美丽快乐的人生。在人生的路途中不免要遇到大大小小的磕磕碰碰。在受挫折之后,又该如何去面对?最好的一个办法就是:给自己一个微笑。

微笑在我们身边,失望伤心更在我们身边。如何去面对一次又一次的失望,挫折?我清醒了,因为我知道了该怎么做。以一个微笑代过一切,我想这是一切方法中最好的方法。我清楚地记得那一次挫折,因为那一次挫折让我明白了人生应该怎么度过。那是一次期末考试。对于期末考试,我不屑一顾。因为我自信,而且没一次我考得都很好。以至于在最后一次考试中失利。,面对家里,老师的压力,我承担不了。我静静地坐在窗前,双手托着下巴。在沉思,为什么?为什么?上天对我不公平。我抱怨自己,抱怨老师。怪自己心浮气躁,怪自己骄傲自满,怪自己……那一夜,我睡不着觉。我来到阳台,躺在阳台,看着天上的月亮与星星。那是多么美丽的一场景呀!我面对这美好的一切又陷入了沉思。正是这一次沉思让我改变了许许多多的看法。我的眼泪从我的脸颊旁一滴滴的落了下来,泪水缢湿了衣服,眼眶里充满了泪花。我发觉上天对我还是不公平的。他给我带来的一切都是那么美好,都是自己不争气不努力造成的结果。我相信这一切会成为过去,以后的道路还很漫长,更需要自己去拼去搏。自己的命运是掌握在自己的手里的。何不忘记这一切,以微笑取而带之?毕竟生活还得过下去,让自己快乐一点,对生活充满信心。何乐而不为呢?那一夜我想了很多很多。第二天,我微笑地去面对了生活……

正如文章里所说的:在面临种种挫折和不幸的日子里,不要把抱怨生活所带给你的痛苦。请给自己一给微笑………

祝自己能快乐到永远。把悲伤与痛苦抛在脑后,扬起你的笑脸!微笑是甘露,滋润人们干涸的心灵;微笑是阳光,照亮心灵中每一个阴暗的角落;微笑是春风,吹醒心灵的每一方土地;微笑是绿茶,荡涤心灵的每一块净水。

在面临种种挫折的日子里、在心情极为忧郁的日子里、在不被理解遭受误解的日子里……不要抱怨生活给了你太多的磨难,太多的曲折,请给自己一个微笑!早晨起来,对自己微笑 ,自己带着一天的好心情出门;夜晚归来,对自己微笑,祝福自己做个甜甜的美梦。把每一次的失败都归结为尝试,不去自卑;把没一次的成功都想象成一种幸运,不去自傲。给自己一个微笑,打开心胸,阳光会不请自来。

生活需要微笑。见了朋友、亲戚,报之以微笑,可以振奋人的心灵,增进之间的友谊;接受陌生朋友的帮助,报之以微笑,会使双方都心情舒畅;给自己一个微笑,生活会更美好!

工作需要微笑。老板给予员工一个微笑,会使员工更放心,更轻松地去工作;护士给予病人一个微笑,会使病人更加相信自己的病一定会治好,更加坚强地去战胜病魔;宾馆服务员的微笑,会使客人更放心的住下,解除旅途的劳累。给自己一个微笑,工作会更轻松。

学习需要微笑。刻苦的学习后,母亲端来杯牛奶,微笑着看着你喝下,你还母亲一个微笑,母亲会很欣慰,而你也因一杯牛奶和母亲的微笑而更加自信,更加刻苦、努力地去学习。给自己一个微笑,刻苦的学习一定会有所收获的。

微笑如一缕春风,一泓清泉,一剂振奋人心的强心剂,一颗使人舒畅的舒心丸。

微笑滑润了彼此的关系,消除了彼此的隔阂,扫清了彼此的顾忌,增进了彼此的友谊!

给自己一个微笑,打开心胸,阳光和希望一定会不请自来!

让你孕育天才宝宝的胎教方法推荐

7个月(25—28周)

胎教重点:听觉、嗅觉

听觉胎教:此时的胎儿能认知节奏和旋律,有时还会用胎动对声音做出回应。如果对孕妇学习班感兴趣的话,此时可以前去参加,孕妇学习班最大的优点不是讲课内容本身,而是孕妇间的交流,通过交流可以降低孕妇的不安感。此外,准妈妈应尽量避免汽笛声等噪音。事实上7个月胎儿的听力就和威尼斯人娱乐官网相差无几了。27—28周前后胎儿能分辨出声音的高低和强弱,胎儿能区分出准妈妈的声音和心跳的声音了。此时准妈妈听一些平静的音乐或读一些美文等,有利于稳定胎儿情绪,丰富其感性认识。还可利用多种类型的音乐及自然界的声音刺激胎儿的听觉。

嗅觉胎教:胎儿闻到不好的气味也会皱眉头。胎儿会感受到鲜花店及面包房中飘出的香味。此时可对胎儿说:“宝宝闻一下,多香啊。”准妈妈吃美味食品时,其中的美味也会传达给胎儿。胎儿通过情绪和大脑来感受准妈妈所感受到的香气。要绝对戒烟,爸爸们要积极参与胎教活动。

8个月(29—32周)

胎教重点:味觉

味觉胎教:孕后32周左右时胎儿能分辨出羊水的味道。无论是什么食物,最重要的是怀着喜悦的心情进食。无论是多么好的食品,如果准妈妈没有一个好心情,对味觉胎教起不到一点作用。准妈妈应认识到只有自己吃得香胎儿才能吃得香。

9-10月(33—40周)

胎教重点:视觉

视觉胎教:孕37周时,胎儿几乎能对任何光线产生反应,眼睛也能灵活地眨动。胎儿尽管不可能准确区分外界事物的形态和颜色,但通过准妈妈腹壁的光线能作为大脑的视觉信息而被接受下来。特别是怀孕末期,准妈妈腹壁变薄,时亮时暗的光线会使胎儿的心跳加速。胎儿不喜欢过强的刺激。例如电影院内,明暗变化频繁的银幕及喧闹的声音都会影响到胎儿的休息。家中照明最好也不要突然打开或关闭,在夜晚时分稍早一点打开照明灯对胎儿来说是有益的。

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暑假,资深班主任给家长的忠告,尤其是第一个!

一、如果你家孩子写字不端正,暑假的第一要务是练字。

不要怀疑我的建议,写字不好,你孩子将来的成绩将会吃大亏。如果连孩子的写字训练都管不住,请你放弃对孩子的管理,认命吧。

练字没什么很好的方法,找个不错的字帖,临帖就是了。注意,是临帖,不是垫一张薄纸描着写。

二、管住电脑,管住电视。

要有这么一种决心,如果孩子玩电脑着迷了,宁可砸掉电脑,也要制止住孩子电脑上瘾。

建议在电脑上设置开机密码,完不成作业,或者练字不到一定的数量,誓死也不能开机。记住,如果孩子这时候你还管不住,等他叛逆心理上来,就去泡网吧了。

三、先做作业,在固定时间内必须完成。

绝对不能拖到快开学了,孩子被迫赶写作业。争取在暑假过一半之前完成。如果你对孩子的作业管理不够,到了快开学时,你才催促孩子写作业,那显然是家长的失职。

爹娘的职责不是喂养样子,而是管教孩子。不要埋怨孩子的拖沓,任何一个拖沓的孩子,都有一对拖沓的家长。

暑假,资深班主任给家长的忠告,尤其是第一个!

四、给孩子制定一个计划。

暑假很快就过,孩子一玩就容易玩疯。此时,孩子先做什么,后做什么。什么时候完成作业,什么时候练字,什么时候读课外书,什么时候玩电脑,必须有个计划,最好精确到小时。孩子的生活和学习自己有个掌控,至少,无论是玩,还是出门,都不会处于失控状态。

五、读几本名著课外书。

找几本经典的名著,让孩子读。三周的时间,至少要读两三本。记住,对名著的阅读,其实是从小学起步的。一些名著的阅读,如果拖到初中高中乃至大学,阅读的效果就不怎么明显了。

六、零花钱要管理好。

零花钱钱的使用,只能买书,买本等学校用品。不许买别的。家长要对零花钱严格管理。说一不二,不得怂恿孩子随便花钱。

记住,让孩子炫耀收到了多少零花钱,其实对孩子的品德修养,是一种伤害。在这个年龄,孩子唯一值得炫耀的除了成绩,还是成绩。

暑假,资深班主任给家长的忠告,尤其是第一个!

七、孩子出去玩,一定要注意安全。

时刻提醒孩子不要去玩水玩火,不要和陌生人说话,注意人身安全。

八、如果你的孩子时间宽裕,爱学习,预习好下学期的课程也未尝不可。

至少,有一周时间,就能把半册的数学题都预习得差不多。

九、如果孩子学习累了,给孩子挑选一些能拓展知识面的电影去欣赏,也是不错的。

孩子知道成龙、李连杰等其他国内外的明星,知道好莱坞大片,无形中会拓宽孩子的知识面。

暑假,资深班主任给家长的忠告,尤其是第一个!

如果您的孩子总是粗心马虎、如果他学语文、英语没有语感、如果他学了就忘、如果他很努力还是提高不多…

让我们一起来看看假期应该养成的几种习惯。帮助您的孩子坚持下来三种以上,这就是一个丰收的假期。

习惯一阅读习惯

暑假,资深班主任给家长的忠告,尤其是第一个!

阅读量对于作文写作的作用毋庸赘述,而暑假是大量阅读的最佳时期。

建议:

1.小说、名人传记、诗歌……阅读内容选择你感兴趣的即可。

2.掌握最基本的阅读方法,学会浏览、略读、精读等读书方法。

3.能利用多种渠道扩展自己的阅读量,小学阶段课外阅读总量不少于300万字。

4.能主动进行探究性学习,在实践中学习、运用语言文字,学会摘记和写读书心得。

5.在阅读中学会独立思考,具有独立阅读的能力,注重情感体验,有丰富的积累,形成良好的语感。

6.学会选择课外阅读书籍、报刊,能初步理解、鉴赏文学作品,受到高尚情操与趣味的熏陶,发展个性,丰富自己的精神世界。

阅读要求:

年级

学期阅读量

合格

学期阅读量

优秀

每天阅读量

不少于

2万字

4万字

150字

3万字

6万字

250字

20万字

40万字

1500字

25万字

50万字

2000字

45万字

90万字

3500字

55万字

110万字

4500字

习惯二预习习惯

暑假,资深班主任给家长的忠告,尤其是第一个!

预习,并不仅仅意味着假期报一个辅导班,提前学新学期的知识。养成主动预习的习惯,开学后也要坚持下来。

建议:

1.首先选择适合自己的预习方法。

2.哪怕一开始做不到最好,重要的是要去做。

3.预习效果怎么检测?①试着对你所预习的内容提几个问题。②试着复述。

习惯三计划习惯

暑假,资深班主任给家长的忠告,尤其是第一个!

计划总是不能执行?没有了作业的压迫,如果假期的计划仍然不能执行的话,那么说明最大的问题就是自己的毅力。

建议:

1.假期伊始,先来仔细想想,这个假期最想在哪方面有收获?是单词量的突飞猛进,还是语文素材的积累,还是数学基础的巩固?选一个你最想要的目标,然后进行分解。

2.给自己些小奖励。当天的计划若能执行,不妨在下周的计划表里给自己安排看一场电影。 周计划能执行,和爸爸妈妈一起商量一个奖励措施吧,选你最喜欢的。

3.遇到变动时怎么办?写下每天最重要的六件事。重要者先行。

习惯四晨读习惯

暑假,资深班主任给家长的忠告,尤其是第一个!

很多同学英语学不好,很重要的原因之一就是从来不开口,从来不读。晨读,可以帮助大家找到英语的美感,养成英语的语感。平时早上时间太紧,现在总来得及了吧。

建议:

1.英语的美文、散文,选你自己感兴趣的。最好富于韵律。

2.大声读,可以读出美感,读出自信。

3.固然最佳的晨读时间是早上7点前,但睡懒觉起床的同学们读上一段,也绝对是聊胜于无。

4.通过读促进记。晨读文章数量不必太多,内容不必太长。一天半小时。一个暑假,选取5-10篇左右的文章就可以。最好达到熟读成诵的地步。

习惯五复习习惯

暑假,资深班主任给家长的忠告,尤其是第一个!

复习,永远是学习中最重要的事情。不会复习的人,年级越高,成绩越受影响。

建议:

1.复习要及时。不及时的复习等于重新学习。学任何一种新知识的当天晚上,一定要进行复习。

2.复习切忌动眼不动脑。走马观花的浏览只能加深机械的记忆,更重要的是进行思考。

3.复习和建立知识网络可结合起来。复习一节时就建立一节的知识网络,复习完一章,这章的网络自然也清晰了。

习惯六计算习惯

暑假,资深班主任给家长的忠告,尤其是第一个!

大到中高考,小到单元测验,不知有多少同学都饮恨于计算失误。其最根本的原因就是手懒、练的少,过于依赖计算器。这个毛病不改,考试永远不可能得高分。

建议:

1.计算能力就是练出来的,扔掉计算器,一天做10道计算量大的题目。做错就重来。

2.勤于练习的同时,多观察,先苦练,再巧练。

习惯七高效习惯

暑假,资深班主任给家长的忠告,尤其是第一个!

作业总要拖到最后一刻才开始。写会作业,喝口水,再休息一会……体会一下高效的习惯。你会玩得更开心,学得更开心。

建议:

1.从半个小时开始练习,在这段时间内,只专心做一件事情,譬如做一篇数学卷子,或者看一本书。

2.把所有可能造成诱惑的东西收起来,或者干脆换个环境。舒适的家不是最适合学习的场所。

3.如果连半个小时都无法坚持,是不是会对自己很失望呢?想想失败的感觉,再想想成功坚持的感觉,遇到诱惑时做个正确的选择。

今年的暑假马上就要来了,家长们一定要利用好假期时间,帮助孩子养成以上7条好习惯。