女性在例假期间可以喝普洱茶吗

很多普洱茶(https://www.hepuer.net)的女性忠实粉丝会问例假期间能喝普洱吗?例假期间不易喝茶,由于茶水具有活血的效果,过量饮用会造成例假延伸。对于初喝茶的人,倘若您平日里喝茶就不多、或体质偏寒的女性建议不要喝茶,还有是喝茶可能会影响人体对铁的吸收,所以,经期就尽量不要喝茶了。

。www.NiubB.com。

女性例假期间能喝普洱吗?每个月生理期来暂时,经血会消耗掉不少体内的铁质,若此时喜欢在饭饱之际喝茶的话,茶叶(https://www.chayi5.com)中高达50%的鞣酸会阻止我们的肠粘膜对铁质的吸收,大大减低铁质的吸收程度,因此在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合发生堆积的现象。

经期能喝普洱茶吗

人们经常说宁可一日无粮,不可一日无茶,那女性月经期间可以喝普洱茶吗?

月经期。经血会带走部分铁质,此时宜多补充含铁的食品,如菠菜、苹果、葡萄等。然而此时习惯在饭饱之际喝茶的话,茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸,会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用,在肠道中极易与食物中的铁或补血药中的铁结合,产生沉淀。这时候最好不要喝普洱。

除了经期不能喝普洱,孕期、更年期也建议不要喝普洱。浓茶中含咖啡碱浓度高达10%,会加剧孕妇的排尿和心跳,增加孕妇的心、肾负担,诱发妊娠中毒症等。临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠,导致分娩时精疲力尽,阵痛无力,甚至造成难产。茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环,会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用,造成奶汁分泌不足。茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内,影响婴儿健康。

女性更年期时除了头晕、乏力,有时还会出现心跳过速,易感情冲动,还会出现睡眠不足,月经功能紊乱等症状,如过量饮茶会加重这些症状。

经期喝普洱茶的危害

普洱茶功效很多,有较高的营养价值。常喝能调整身体状况。那么在月经期间喝普洱茶对女性的身体有何危害呢?

每个月生理期来临时,经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话,茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,大大减低铁质的吸收程度,因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

并不是女性在生理周期仅不能喝普洱茶,茶叶内(除部分花茶)含有50%以上的鞣酸,都会妨碍肠粘膜对铁质的吸收。女性在生理周期,孕期。临产期,哺乳期、更年期不宜喝茶。这些周期都会对身体造成不同程度的伤害。