早泄调理六个小秘诀,看过不要错过!绝对值得收藏!

早泄可恨,男人也恨它,女人也恨它,因为早泄,多少幸福和睦的家庭被无情地拆散,这绝对不是危言耸听,据统计,因性生活不和谐而导致离婚的夫妇高达百分之三十,看到这里各位男同胞还坐得住吗?早泄调理其实并没有想象中那样困难,今天小编传授给大伙儿六个早泄调理的小秘诀,学会这六个早泄调理小秘诀,帮助你早日过上“性福生活”,重振男性雄风!

早泄调理六大秘诀,走过路过不要错过!

早泄调理六大秘诀之一:心理治疗

早泄调理最重要的就是夫妻双方协同。医生应该告知夫妻双方早泄是一种比较普遍的问题,夫妻双方需要懂得重建射精条件反射的必要性和可能性,消除患者的焦虑、不安、自卑感等不良情绪,建立治愈疾病的信心,只要双方配合治疗,早泄调理并不困难!

早泄调理六大秘诀之二:行为方法指导

性感集中训练的基本治疗法,其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性行为的快感,克服患者的心理障碍。还可以在达到性高潮前向下牵拉阴囊和睾丸,或用拇指和食指压挤龟头来使性兴奋降低,勃起硬度也能减少10%~25%。

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早泄调理六大秘诀之三:口服药物治疗

目前利用药物进行早泄调理使用的是5-羟色胺再摄取抑制剂,国内已经上市的是盐酸达帕西叮,商品名为必利劲。容量为30毫克,在性生活前3小时口服,它主要的作用是延长射精潜伏期,它有一定的副作用和适应证,一定要在医生指导下服用。

早泄调理六大秘诀之四:局部用药

主要为局部麻醉药,可于性交前涂在阴茎头,通过局部麻醉作用来延缓射精的潜伏期。

早泄调理六大秘诀之五:积极参加体育锻炼

建议男性朋友们多参加一些有益身心健康的文体活动,如听音乐、健身房锻炼、看书等能够调节情操,增强体质的活动,这些都有助于早泄调理。

早泄调理六大秘诀之六:饮食调理

多食用韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉等壮阳的食物也有利于早泄调理,下面小编就给大家推荐几个有助于早泄调理的食谱供大家参考。

1、红烧甲鱼

所需食材:甲鱼1只 、葱10g、姜10g、盐适量、花生油25ml、八角1粒、肉蔻2g、黄酒10ml、白酒10ml、酱油10ml、红烧酱油5ml、白砂糖5g、清水适量。

制作步骤:(1)甲鱼从中间抛开,剔除黄色的脂肪,斩块;

(2)锅中加冷水,放入甲鱼块,加上葱段、姜片和黄酒焯水,盛出控水备用;

(3)葱切段,姜切片,热锅下油,放入八角和肉蔻煸香,放入甲鱼块,.旺火翻炒10秒;

(4)再加入葱段和姜片,.炒出香味,再加入酱油,炒出香味,再加水喝剩余的调料炒匀,大火烧开;

(5)放上龟甲,盖盖转小火炖10分钟,再转大火收汁关火盛盘即可。

2、核桃韭菜炒鸡蛋

所需食材:韭菜100g、核桃仁50g、鸡蛋2个、橄榄油适量、盐适量、白糖1g、香油适量。

制作步骤:(1)韭菜摘洗干净,炒锅倒入少许橄榄油,放入核桃仁小火炸香盛出;

(2)在倒入蛋液炒熟盛出,底油爆香葱花,倒入韭菜翻炒,加入盐和糖,然后倒入鸡蛋。 ,加入核桃人翻炒;

(3)淋入香油翻炒均匀关火。

3、油爆腰花

所需食材:腰花200g、黑木耳50g、胡萝卜50g、冬笋50g、油适量、盐适量、料酒适量、酱油适量、姜汁适量、葱段适量、鸡精适量、淀粉适量。

制作步骤:(1)黑木耳泡发洗净,胡萝卜去皮切片,冬笋切片;

(2)先在猪腰上用推刀切一遍,再用直刀切一遍,两次切纹应十字交叉形,然后改切成块;

(3)碗中放入汤、酱油、料酒、姜汁、鸡精、蒜片、淀粉兑成芡汁;

(4)将猪腰用开始焯一下,捞出沥干水,黑木耳也放入开水锅中焯一下捞出沥干水;

(5)冬笋放入开水锅中焯熟后捞出,大火烧热炒锅,放入油烧至八成热,倒入腰花,用筷子尽快拨散,腰花变色后随即捞出沥油;

(6)锅内留底油,下入葱花,煸出香味,放入滑好的冬笋、胡萝卜和黑木耳,放入猪腰;

(7)倒入调好的芡汁大火急炒。翻炒片刻出锅装盘。

早日进行早泄调理,早日过上“性福生活”,男性同胞们,小编分享的六个早泄调理小秘诀难道不让你心动吗?心动就赶快行动吧!

早泄的调理

1、体育锻炼。体育锻炼、多运动,这个人类最原始的活动,在促进早泄的康复上同样有效果,所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是不错的选择。

2、饮食调节。中国有句话:药疗不如食疗,食疗不如运动。我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病,用饮食来进行早泄的调理,可以多吃一些壮阳固精的食物,因为这类食物多含有锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜,羊肉,动物的肾脏,大多数的海产品含锌也较高,如鱼虾,海带等。

3、心理调节。早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时,心理紧张、焦虑等,此外,生活工作中过大的心理压力,也会导致早泄,所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度,这都是早泄的调理方法。

4、穴位按摩。阴茎部位有性神经和血管,对这这些部位进行按摩,能起到舒张血管,增加血液循环,促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应等。

早泄的调理方法

1、心理治疗

早泄的心理治疗不是一个人的事,夫妻双方应共同作出努力。早泄心理治疗主要分析导致早泄的精神因素,然后进行心理疏导,使之消除病因,以建立正常的射精条件反射。

2、行为治疗

在性交活动中,男性在射精预感到来时,可见阴囊收缩。睾丸提高,此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉,这样可降低男性性兴奋,以延缓射精的时间,达到防治早泄的效果。

3、药物治疗

局部应用麻醉剂,可降低阴茎头敏感性,延迟射精潜伏期,对射精快感不会产生不良影响。

用法:可在性交前20到30分钟时,涂抹于阴茎头及其周围敏感区。局部麻醉药可导致少数患者,因阴茎麻木而无法勃起。性交时可使用避孕套,或阴茎清洗,以避免局部麻醉药扩散至阴道壁内,导致伴侣感觉麻木。禁用于对成分有过敏的患者或伴侣。

早泄的调理方法