利用利尿剂来减肥决不可行!

众所周知人体的组织液含水量很高,而使用利尿剂的话能快速减轻体重,所以很多减肥产品中都含有一些利尿剂的成分。那么利尿剂能减肥吗?对于这个问题很多朋友都存在着疑问。接下来就由天天营养网小编为大家具体介绍一下利尿剂吧!

利尿剂能减肥吗?

对于这个回答肯定是不能的,利尿剂能减轻体重这是毋庸置疑的,因为利尿剂能够让体内的水分加速流失,所以能达到减轻体重的目的。但是利尿剂减的都是人体中的水分而不是脂肪,所以从根本上来说利尿剂是不具备减肥效果的。如果你想通过服用利尿剂来减肥是不现实的,虽然能够在短期内减轻体重,但是一旦停药体重马上就会反弹。

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利尿剂的副作用

1、利尿剂的"心脏毒性" 。1987年美国著名的心脏专家Kaplan等认为氢氯噻嗪不能减少心肌梗塞发生率,可能由于"心脏毒性"和脂质代谢紊乱所致。美国多项的危险因子干预试验发现高血压病人伴心电图异常者,用利尿剂后猝死率会明显的加。1988Framingham的流行病学观察也报告认为利尿剂治疗高血压有增加猝死的危险。但是也有学者在评定研究多个报告数据后认为无论有无低血钾,噻嗪类利尿剂不能增加室性心律失常的发生率。

2、低钾血症。各种利尿剂大约会减少血钾0.5mmol/L,有些病人可以维持血钾在正常范围,但有10-15%的病人血钾可能会降至小于3.5mmol/L,有些病人即使血钾正常,但是整个体内处于缺钾状态,也可以在应激反应时钾进入细胞内发生低血钾,可以增加应激反应心肌缺血导致的恶性室性心律失常。在各种利尿剂中,噻嗪类利尿剂和速尿引起低血钾较为明显的,长效的噻嗪类利尿剂(如氯噻酮)比中效的氢氯噻嗪更明显,氢氯噻嗪引起的低血钾与剂量相关,剂量越大低血钾的发生率越高。若适度的限钠(60~80mEg/日)丢钾最少,高钠或过度限钠低血钾都很明显的。故应用时可以增加保钾利尿剂或适量补钾。

3、影响糖代谢。有些研究证明氢氯噻嗪可以使空腹血糖增加,而糖耐量下降并增加高血压病人的胰岛素抵抗。

4、脂代谢。大多数的报告氢氯噻嗪长期应用可引起脂肪代谢紊乱,主要是影响脂肪酶的活性,使甘油三酯分解代谢减少甘油三酯升高;也可以引起轻度胆固醇增加。

利尿剂的不良反应

1、电解质紊乱

即低钾、低钠、低氯、低钙以及低镁。

是伴随着利尿剂的利尿作用的常见副作用,在大剂量、长疗程以及应用襻利尿剂的情况下尤其容易发生,而且低钾和低钠血症最常见。低钾血症可以引起乏力、心律失常、肠蠕动紊乱(甚至肠麻痹)以及洋地黄过量;低钠血症引起倦怠、嗜睡以及烦躁甚至昏迷;低钙血症引起心律失常、肌肉痉挛以及抽搐等;低镁血症可能引起心律失常。临床上可以通过下列方法避免或减少利尿剂引起的电解质紊乱。

2、血压下降

利尿剂引起血压的变化常见于老年人、血容量不足、同时应用扩血管药物或者大剂量静脉应用襻利尿剂的情况下。在心力衰竭患者应用利尿剂情况下加用ACEI时为避免首剂低血压的发生,需要从小剂量开始必要时在停用利尿剂1~2天后加用ACEI。

3、影响血尿酸升高

是大剂量长期应用利尿剂的不良反应。在心力衰竭患者比较常见。应定期测定血尿酸水平时必要时加用降尿酸药物如别嘌呤醇。

4、糖耐量减低

也是大剂量长期应用利尿剂的不良反应。应尽量减少用药剂量以避免之,对于剂量不能降低的患者,应注意适当减轻体重、增加活动量。

5、代谢紊乱

为大剂量长期应用利尿剂的不良反应。表现为甘油三酯和胆固醇升高,必要时采用调脂药物治疗。

6、氮质血症

常见于药物引起循环血容量不足的情况下,如大剂量使用利尿剂、或与其它扩血管药物合用时。在心力衰竭患者与利尿剂有关的氮质血症比较常见,治疗的方法包括适当减少利尿剂或ACEI的剂量,必要时适当扩容。

通过天天营养网小编上述对利尿剂的相关介绍,你对利尿剂的副作用以及不良反应一定有了一些了解呢!你可不要选择利尿剂减肥呢!

减肥果能减肥吗

减肥果,又名瘦身果、瘦瘦果等,由于其减肥的功效不错,在消费者当中积累了一定的口碑,因而受到一些年轻爱美女士的青睐。然而,减肥果能减肥吗?下面,大家就一起来看下。

总的来说,减肥果是能减肥的。减肥果,顾名思义,是一种用于减肥瘦身的药物类食品。适当的引用,能帮助降低我们体内的甘油三脂和胆固醇,适当的饮用还有清热解毒,明清肝、益喉润肺,消炎利尿、通便、减肥降脂的功效。

有需要的朋友可适量食用哦,但是需注意的是,减肥果不宜食用过多,食用过多,反而对身体不好。需要注意的是,减肥果并不是一种减肥特效药,它的功效也是因人而异的,如果有需要,也最好在医生的建议下饮用。

苹果香蕉减肥法的原理

为什么三天内只吃苹果或香蕉能减肥,它的减肥依据从何而来?下面妈网百科将带来苹果香蕉减肥法背后的奥妙。各位减肥达人们,不要走开,敬请锁定哦。

1、苹果:苹果中含有膳食纤维,膳食纤维利于肠胃蠕动,有助于排毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢,利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量,防止下半身肥胖;果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放,调节机体血糖水平,预防血糖的骤升骤降。苹果含有丰富的钾,钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿,还有利尿的作用。

2、香蕉:香蕉的卡路里较低,且食物纤维含量丰富,对减肥相当有效。香蕉非常甜,因此被很多人认为,卡路里一定很高,其实不然,一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里只有87卡而已,与一餐白饭量(150克220卡)比起来,卡路里要低得多,因此成为最适合当早餐的食品。除此之外,香蕉还富含膳食纤维,可以刺激肠胃蠕动。香蕉消化吸收良好,且能长时间保持能量。如果什么都不吃,只吃香蕉,热量远比正餐低,自然也就瘦下来了。但若是长期靠香蕉为生,身体缺乏蛋白质、矿物质等营养成分,身体就会发出危险警报。不过,无论是作为早餐,还是运动前的果腹食物,香蕉都是减肥人士非常好的选择。